A boldogság benned van!
Nagyon sok ember úgy gondolja, hogy a boldogság számára csak egy elérhetetlen fogalom. Szomorú arccal, boldogtalan gondolatokkal élik az életüket. Pedig a boldogság a pozitív érzelmeink megélésének állapotát jelenti, amelyek a megelégedettségtől az egészen intenzív örömérzésig terjedhetnek. Nem véletlen, hogy Arisztotelész szerint minden emberi cselekvés célja a boldogság elérése, hogy mindent, amit teszünk, azért tesszük, hogy boldogok legyünk. Az igazi életöröm az, amikor olyan cselekedetet végzünk, amit magáért a pozitív érzelmek megéléséért, a tevékenységben való elmélyülésért választunk. A tartós boldogság a „jól-lét” megtapasztalható jelenségének megélése. Minden olyan tevékenységünkből származhat örömteli és magával ragadó belefeledkezés, amiből olyasvalami következik, aminek értelme van. A lényeg, hogy a folyamatnak örülni tudjunk, bármi lesz is a vége.